两性关系潜规则：你和伴侣越是有这三种行为，婚姻死得越快

　　

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我国离婚率已经连续十几年持续上升了，2024年，全年结婚610.6万对，而同年的离婚夫妻也来到了351.3万对这一可怕的数字。

现在打开自媒体平台你会发现，适婚青年男女大多被家里催婚。

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自己不想结婚的同时又在渴望遇到一个让自己完全满意的伴侣。

而再看已经成家的人，对家庭又往往充满抱怨，甚至反问自己“为什么和TA在一起”。

其实离婚率高就是一个彻头彻尾的“情绪账”，甚至和金钱、家庭都没太大关系。

而如果你的伴侣有下面三种情况就要注意了，那可能是很多离婚夫妻走过的“前路”。

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一、埋怨变多了

相信很多拿着离婚证从民政局里出来的男男女女，都可能会下意识地疲劳这样一个问题：“家庭和感情到底从什么时候开始变味道的呢？”

很多人也许自己都感觉不到，其实自己一直生活在一个充满“埋怨”的氛围之中。

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伴侣在埋怨你，你也在埋怨自己。

按理说家庭应该是夫妻二人一同支撑起来的，当埋怨充斥在屋顶天花板之下的时候，所谓的支撑也就不复存在了。

最应该讨论的是埋怨是怎么出现？这就要引用心理学家的发现了——人会通过和他人比较来定位自己的价值。

举个例子，如果你的伴侣发现自己同龄好友的伴侣并没有随着年龄增加而出现较大的改变。

那TA可能就会下意识地把自己和朋友的伴侣进行比较，如果你输了，埋怨就会出现。

所以当你在伴侣口中听见比较的话语，即便TA口气很温和，但仍然可以认为是一种埋怨。

不只是外貌，生活态度、观念、文化底蕴等等，任何可以拿来做比较的因素都可以化为影响两性关系的埋怨。

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而更可怕的是“可得性偏差”，人会下意识地高估小概率“幸运事件”发生的可能性。

有耐心自我保养的男女，或者生活比较滋润的夫妻，在当今社会中的占比本来就不多。

但如果伴侣只去关注这些东西，把自己关在信息茧房中，那埋怨就会在某天爆发出来。

再说简单点就是，也许你们的生活已经很不错了，是伴侣对自己的地位“认知失调”了。

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二、出现冷暴力

从某些角度来看，冷暴力比“热冲突”更可怕，我甚至愿意称呼它为冲破家庭的“暗物质”。

有人觉得，冷暴力的重点可能就在于“冷”，对任何事情都是冷处理。

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如果你这么想的话，那当真正“高级”的冷暴力出现的时候，你或许还完全没有认识到。

解构冷暴力之后，它的组成大致有三部分：情感隔离、情感操控和情感勒索。

你熟知的所谓“冷”处理的冷暴力，只是其中“情感隔离”的那部分，应该向更深层次去体会一下。

伴侣对你冷下来之后的目的是什么？是不是要尝试操控、勒索你的情感，让你内心不安？

前段时间演员吴京和妻子谢楠的婚后生活又被网友重新拿了出来。

在镜头下面，谢楠在两人出现矛盾的第一时间就像修复，尝试在饭桌上和吴京沟通。

而吴京却一声不吭，持续沉浸在自己的世界之中，直到自己把碗里的面条都吃光后，他才怔怔地问妻子：“要不要尝一口？”

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你会明显感觉到，这表面上是冷处理，是情感隔离，实际上他是在用自己的冷漠来让伴侣去主动反思自己。

这在无形之中会将伴侣的错误过分放大，同时还将一切矛盾的源头都归咎在伴侣身上。

千万不要小看冷暴力，它是精神暴力中的一种，而严重的精神暴力在很多国家都是违反法律的。

尤其是两性生活之中，一定防止自己的心理健康被自己最喜欢的人击碎。

而如果击碎已经发生，可能就是婚姻走到尽头的重要标志。

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三、容易自我感动

我们说，不要过分拯救他人，这不管是从拯救者身上还是被拯救者身上都是一样的。

而以为自己是拯救者的人，往往会陷入“自我感动”。

这一情况在东亚女性群体中展现得淋漓尽致，应该所有人都听过类似这种话。

“没有我这个家早就散了”“你为这个家做了什么？不都是我在努力吗？”“没有我你是什么？”

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各位会发现，自我感动情节中，最让人不舒服的不是感动。

而是在感动之后，由于没能拥有自己想要的结婚、认可、情绪价值，感动就会变成嗔怒。

这点可以说是双向的，伴侣自我感动会给你造成困扰，你在听到TA的愤怒之后大概率也觉得委屈。

“你否定我？”“我没做贡献吗？”等等。说到这就不用继续说了，矛盾已经出现了。

反过来，如果是你自己被自己感动了呢？也许你真的做了大好事，努力维持了这个家，而对方却从未发现。

此时，我将选择交给你，是要用怒火让他清醒？还是继续自我感动？还是停止自我感动呢？

最理智的做法一定是停止，这也是前面我提到不要“过分拯救他人”的原因。

过分拯救之后，受伤最严重的一定是拯救者，因为你付出的更多，沉没成本更高。

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在理想情况下，好的婚姻应该是两人一起发力，互相搀扶，而不是其中一个人做了很多最后被自己感动。

这是一种平衡，平衡被多余的拯救、付出打破的时候，感情必然出问题。

现在你懂了吗？婚姻是一场马拉松，总会有磕磕绊绊、声嘶力竭，考验你的不是你身体素质有多好，也不是时间。

而是你能不能坚持下去。而支撑我们走下去的就是情感，是情绪。

潜规则与否已经不重要了，婚姻不易，记得关怀彼此情绪，互相鼓励才能坚持跑完这场“一生马拉松”。

-The End -作者-佳月第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。